Fetzy schwört aufs Eisbaden und auf alle Benefits, die es mit sich bringt. „Noch nie habe ich mich so wach, gesund und fit gefühlt wie jetzt! In 20 Jahren Spitzensport habe ich so einiges probiert, doch nichts war so effizient und einfach wie das Bad im Eiswasser samt der professionellen Vorbereitung mit Atemtraining!" Vor 7 Jahren hat Fetzy beschlossen, diese "Geheimwaffe" mit mehr Menschen zu teilen um zu einem glücklicheren, gesünderen Leben zu inspirieren.
Die Regelmäßigkeit macht’s aus! Sich auf "Knopfdruck" zu entspannen oder auch zu fokussieren erfordert etwas Übung. In der Gruppe fällt es leichter dran zu bleiben, man erhält Motivation von anderen Eisbadfans und kann Erfahrungen austauschen. Wir freuen uns, wenn auch du mit dabei bist!
Erlebe die vitalisierende Wirkung des Eisbadens! Erfahre mehr über die Benefits und Techniken, die dich mental und körperlich stark machen. Besuche einen unserer Eisbad-Workshops! Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Nach einem umfangreichen Vortrag und einer ausgiebigen Atemfitness Breathwork Session, nehmen wir gemeinsam ein Eisbad. Mehr Infos hier >>
Beim 3-Tages-Retreat im Luxus-Bergchalet in Vorderstoder werden wir tiefer in die Materie eintauchen. Deine neuronalen Trampelpfade werden in Autobahnen verwandelt und wir schaffen ein Fundament für deine künftigen Routinen, die dich unaufhaltbar stark und gesund machen werden. Mehr Infos hier >>
Bei den Bubbledays von 7.-8. Juni 2024 kannst du den "Chill Tube" testen, das Qualitätsprodukt aus England. Dieses selbstkühlende Eisbecken könnte genau das Richtige sein, um deinen Sommer zu einem erfrischenden Winter zu machen. Ob du bereits ein erfahren im Eisbaden oder noch Anfänger/in bist, Fetzy freut sich auf deinen Besuch an unserem Stand. Mehr Infos hier >>
Du hast die Möglichkeit, mit deiner Gruppe oder deinem Team einen eigenen Workshop auf die Beine zu stellen, bei uns oder einem passenden Spot in eurer Nähe. Dazu haben wir Pakete mit unterschiedlicher Dauer und angepasstem Umfang geschnürt, damit du und deine Crew individuell planen könnt. Sieh dir unsere Zusammenfassung an und kontaktiere uns für Termine und Feinheiten. Mehr Infos hier >>
Erprobt und bestätigt: Fetzy reißt alle mit! Im Rahmen von Gesundheitstagen, Veranstaltungen oder Vortragsreihen eignet sich der verbale Ausflug zu Atemfitness oder Eisbaden, verpackt als Impulsvortrag mit den wichtigsten Infos und interessantesten Facts, besonders gut. Lass den Profi über seine Leidenschaft erzählen und erwecke die Motivation deiner Teilnehmer:innen. Mehr Infos hier >>
Für Kinder ab 12 Jahren besteht die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen die ersten Erfahrungen mit bewusster und freiwilliger Kältexposition zu machen, vorbereitet mit einer geführten Atemfitness-Einheit. Da wir es als wichtigen Beitrag für die Gesellschaft sehen, haben wir die Kosten so gering wie möglich gehalten. Mehr Infos hier >>
Es ist eine außergewöhnliche und intensive Erfahrung, wenn hunderte Menschen gleichzeitig Atemfitness betreiben und Eisbaden gehen. Von 9.-11. Mai 2024 lädt Lifecoach Birgit Untermair erneut in Salzburg zum "Rise Up!" Event ein >>
Breathwork verleiht dir Superpower und ist der "Biohack"! Hier geht's zu Fetzys angeleiteten Atemsessions, die dich energetisieren, euphorisieren, heilen und auch einen Blick in die dein Unterbewusstsein werfen lassen können. Atemfitness >>
Fetzy wird in den Medien oft als "Kälte Guru" oder Wakeboard Legende vorgestellt, was vermutlich auch stimmt ;-) Hier findest du ein paar Medien Clippings, vom Besuch bei der Barbara Karlich Show ist, oder Guten Morgen Österreich, Die ganze Woche, der Kurier, die Kronen Zeitung uvm. Medienberichte >>
Über 250 Google Bewertungen mit einem Durchschnitt von 5.0 sprechen für sich. Mach dir einen Eindruck davon, was dich erwarten wird, wie: "Eine der besten Erfahrungen die ich je machen durfte!", "Krasse Fachkompetenz und ausgefeilte Methodik trifft auf mega Motivationsskills und super authentischen Gastgeber." Rezensionen >>
Aufgrund der häufigen Nachfrage, findest du hier eine Liste der Bücher, aus denen Fetzy die Essenz für seine Vorträge rausgepresst hat. ;-) Alle Bücher sind gleich verlinkt zu Amazon! Bücherliste >>
All das wirst du bei uns im Eisbad- & Atemfitness Workshop erfahren.
Im Zuge meiner Eisbadworkshops habe ich schon über 2000 Atemtrainings angeleitet und durfte die Teilnehmer immer wieder bei mir begrüßen, weil es durchwegs gut ankam. Nur wie behält man den Überblick, wenn man allein weiter dranbleiben will? Diese Frage hat mich oft erreicht und mir selbst ging es ähnlich, daher habe ich paar Audioversionen mit meiner Anleitung erstellt, für unterschiedliche Anforderungen. So kann ich tägliche, einen positiven Beitrag zu eurer Gesundheit leisten.
Gemeinsam werden wir eine Auszeit vom Alltag nehmen, Körper und Geist Raum verschaffen und in gemütlicher Runde eine angenehme Zeit verbringen. Das Wochenende verspricht nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, neue Energie zu tanken und Yoga in all seinen Facetten zu erleben. >> hier gehts zu allen Infos