Achillessehnenruptur
10 Jahren in keinem Funpark! Umso mehr pumped war ich, als nach 2 Tagen schon wieder richtig starke Tricks gingen wie Cab 720°. 🔥 Voll motiviert an Tag 3 hab ich mir eigentlich vorgenommen, wieder meinen Signature Flip Trick, den Frontside Rodeo 540 anzugehen.
Doch bereits beim ersten warm up run und einem unspektakulären Sturz, hörte ich einen lauten Peitschenschlag. Ich wusste, die Achillessehne war ab! 🙈 Anscheinend eine typische Ü30 Männerverletzung, wenn man es nochmal wissen will. 😂
Zum Glück wurde ich am nächsten Tag gleich operiert und war 2 Tage später wieder zuhause. Bis auf eine lokale Betäubung musste ich kein einziges Schmerzmittel nehmen und hatte so gut wie keine Schwellung oder Entzündung.
Grund dafür sind vermutlich meine schon fast exzessiven Atemübungen, 🌬️ die ich in den ersten 2 Wochen 3-7x pro Tag gemacht habe. Diese verändern den PH-Wert ins Basische, somit schlagen die Schmerzrezeptoren nicht so schnell an und die Entzündungsmarker sinken. Wer sich mehr dafür interessiert: www.atemfitness.at
Zusätzlich reduzierte ich unbewusst ganz extrem meine Ernährung. Nur täglich zwei kleine Portionen in einem 5 Stunden Zeitfenster (1x warm Vegan, 1x Rohkost) und nichts Süßes! Dazu noch einige Supplemente wie Zink, Selen, Magnesium, Vitamin C, Vitamin D, K2-mk7, Algenöl (Omega 3), Kurkuma und MSM.
Zum Glück konnte ich beim Liegegips noch einen offenen Spaltgips raushandeln. Somit massierte ich jeden Tag mein Bein mit DMSO und kolloidalem Silber ein. Jeden zweiten Tag gönnte ich mir ein herrliches Eisbad.❄️ Wer mal bei einem Anfänger-Workshop mit mir dabei sein will: www.eisbaden.at
Heute (nach 14 Tagen) kamen die Nähte raus und das Standardverfahren 🏥hätte weitere 4 Wochen Liegegips vorgesehen. Aber nach Recherchen und Gesprächen mit anderen Sportlern und Sportwissenschaftlern unterschrieb ich einen Revers und besorgte mir eine cyborgartige Orthese (Vacopad)!
Mir geht’s super!💪Merke nur, ich kriege jetzt wieder mehr Hunger. 😂
Ich sehe es positiv, wer weiß schon, wofür es gut war. So habe ich jetzt mehr Zeit für aufgeschobene Büroarbeiten. 😜
Danke 🙏 an die vielen Genesungswünsche, aber auch Ratschläge, die mich erreicht haben! Danke an Carlos für den schönen Videoedit (beim Supermario Gameover Sound hob i mi fost aubrunzt)
Und den aller größten Dank an die beste Krankenschwester, Köchin, Mutter, Homie, Heilerin und Ehefrau Sabine Fetz, die man sich wünschen kann. ❤️
I keep you posted
Fetzy
