Die beste Förderung für unseren Nachwuchs! Vom Kindergarten bis zur HTL sind alle begeistert, wenn Fetzy die Kinder inspiriert. In einer kompakten Einheit (45-60 min) werden die wichtigsten Atemtechniken vermittelt um die Selbstregulation, Lernfähigkeit, Konzentration und den Energie-haushalt zu steigern und Prüfungsängste zu reduzieren. Diese Methoden sind wissenschaftlich belegt! Abschließend erhalten alle Schüler:innen ein Atemskript und einen Aufkleber.
Sollten weniger als 20 Teilnehmende vorhanden sein, wird der Mindeststundensatz von 160 € durch die Anzahl der Teilnehmenden geteilt. Der neue Preis pro Person beträgt zum Beispiel bei 16 Kindern 10 € pro Kopf.
Für einen ausführlicheren Workshop (Atemfitness Plus), mit mehr Inhalt & Leistungen (aber zum selben Preis), empfehlen wir mehrere Klassen zusammen zulegen (ab 40 Kinder) und für eine Doppeleinheit (zw. 90-120 Min.) zu bündeln.
Die Anreisekosten ergeben sich aus Zeitaufwand (60€/h) und KM-Geld (0,42€/km) bzw. An-/Abreisetickets und wird vorab festgesetzt. Anreisen im Umkreis von 20 Minuten von Steyregg sind KOSTENLOS!
Falls du selbst eine Lehrkraft bist, die sich für so eine Einheit in deiner Schule interessiert, dann kontaktiere uns doch! Die 8-10€ pro Kind sind bestens investiert! Eventuell lässt sich auch der Elternverein, die Schule selbst oder die Gemeinde als Unterstützung aktivieren.
ELTERNINFO (Muster) zum Downloaden
Anbei ein paar Schulen die bereits zufrieden ein Atemfitness Training mit ihre Schüler:innen absolviert haben:
• Europaschule Linz
• Georg von Peuerbach Gymnasium Linz
• HTL 1 Bau und Design Linz
• Polytechnische Schule Bad Leonfelden
• IMS Steyregg
• IMS St.Valentin
• NMS Oberneukirchen
• MS Gutau
• Volksschule Steyregg
• Volksschule Traberg
• Volksschule Bertha von Suttner
• Kindergarten Rottenegg
• Kindergarten Ottensheim
• Hort Ansfelden
• Fachschule Oblatinen
• HAK Auhof
• VS & MS Gramastetten
• Volksschule Garsten
• Volksschule Mühlbach
• Sportmittelschule Kleinmünchen
• Volksschule Dambach
• Volksschule Christkindl
• Mittelschule Taiskirchen
• Volksschule Traunkirchen
• HTL Bauhof Linz
• Volksschule Kaindorf
• Kindergarten Steyregg
• Triangel Privatschule
Die Schüler:Innen in Traunkirchen absolvierten im Dezember 2023 ein Atemfitness Training. Je nach Schulstufe gibt es unterschiedliche Inhalte. Anbei ein sehr rührendes Feedback eines Teilnehmers was seine Mama geteilt hat: "Der Workshop mit Fretzi :-D war voll cool! Und er wird jetzt weniger Fernsehen, denn das ist gar nicht gesund – und dem Fetzi glaubt er das. Und meditieren wird er auch und tief durchatmen, wenn er sich ärgert!"
Bei der Atemfitness mit Fetzy werden mehrere einfache Atemtechniken vermittelt, mit welchen die unten angeführten Vorteile erzielt werden können. Ein gesundes Atemmuster dient als Vorbeugung gegen Krankheiten wie Asthma, Müdigkeit, Depressionen, Panikattacken, Burn Out, Allergien, Schlafstörungen uvm.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Atemübungen:
• Aufnahme- & Lernfähigkeit – Energiehaushalt
• Konzentrationsfähigkeit – Regeneration
• Kreativität – Stimmung, Fokus
• Spannungsabbau – Immunsystem
• Reaktionszeit – und Empathie steigern.
Neurowissenschaftler haben noch keine anderen Aktivitäten (auch nicht durch Meditieren, Yoga, Massagen, etc...) gefunden, die so schnell und nachhaltig positive Effekte auf das Gehirn haben. Verweise zu Studien, sind auf der Webseite von Stanford Professor Huberman zu finden.